Schamanische Trommelreise

Kraft tanken | mit Trance spielen | Verbundenheit spüren

Was ist eine schamanische Trommelreise?

Kraftvoll durchtrennt der Trommelschlag mit seinen tiefen Vibrationen die Unendlichkeit des Raumes. Die pulsierenden Schläge der Trommel durchdringen den Körper. Die rhythmischen Klänge erden dich und verbinden dich mit deiner inneren Kraft. Du spürst die Verbundenheit, die Erde hat dir diesen Körper geliehen. Er erinnert sich an das uralte Ritual, dein Geist befreit sich und es öffnet sich die Tür zu deinem spirituellen Raum…

Die schamanische Trommelreise basiert auf der Erfahrung des gemeinsamen Trommelns. Ähnlich wie bei Didgeridoo- oder Rasselreisen ist die hypnotische Kraft der rhythmischen Monotonie ein alt hergebrachtes Mittel, den Kontakt mit der eigenen Urnatur wieder herzustellen. Wir begehen damit gemeinsam alte Wege, um die Tiefen unserer Seele und unseres Bewusstseins zu erforschen.

Für wen eignet sich die schamanische Reise?

Du spürst einen Ruf nach innerem Wissen? Du bist fasziniert von Meditations-Erfahrungen? Du interessierst dich generell für Schamanismus oder magst einfach nur den Klang der Trommel? Dann wird dich die Schamanenreise ansprechen. Klänge unterstützen dich auf dem Weg zur Trance und erleichtern die Entstehung von inneren Bildern.

Im Unterschied zu einem Klangbad konzentrieren wir uns bei der schamanischen Trommelreise auf Trance hervorrufende Instrumente. Es geht nicht nur um Entspannung oder ein möglichst harmonisches Erlebnis. Das Ziel ist vielmehr inneres Wachstum durch tiefere Erkenntnis, die mit Hilfe von alten schamanischen Mitteln erreicht wird. Natürlich können solche Erlebnisse auch im Klangbad oder auf einer geführten Reise entstehen. Bei der Trommelreise stehen sie jedoch im Fokus.

Wie läuft eine Trommelreise ab?

Gemeinsam mit der Gruppe sitzt du im Kreis. Ich gebe im Vorfeld einige hilfreiche Tipps zum Verhalten auf der schamanischen Trommelreise oder zu deinem ganz persönlichen Kraftort. Jeder hat eine Rahmentrommel in den Händen und zur Einstimmung trommelt die Gruppe gemeinsam. Es ist ganz leicht und mit der Zeit spürst du, wie der monotone Rhythmus dich auf eine spirituelle Reise mitnimmt. Wann immer du magst legst du die Trommel zur Seite und legst dich auf die bequeme Matte. Der Trommelschlag trägt dich fort und du spürst, wie du wieder tief in die Trance eintauchst. Bilder, Gerüche oder Gefühle entstehen und bereichern deinen spirituellen Erfahrungsschatz. Mit etwas Glück oder Erfahrung kommst du an den Punkt, an dem du Antworten auf Fragen bekommst, die dir auf der Seele liegen. Nicht immer ist es jedoch eine bestimmte Frage, die dich in die inneren Räume zieht. Manchmal möchtest du auch einfach eine spannende Erfahrung machen oder dein Krafttier kennenlernen.

Ein vorher vereinbartes Signal — zumeist ein veränderter Trommel-Rhythmus — bewegt dich zur Rückkehr und du verlässt deinen inneren Ort. Wieder zurück im Hier und Jetzt findet ein freiwilliger Austausch des Erlebten statt und du machst dir Notizen zu den Erfahrungen auf deiner schamanischen Trommelreise.

Auch wenn das Trommeln beendet ist, wirst du die Kraft noch in dir spüren. Dein Gehirn hat nachweislich andere Frequenzen (Trance-Zustände) produziert und dein Nervensystem hat neue Verknüpfungen gebildet.

Wie lange dauert eine Schamanenreise?

Der Abend dauert insgesamt etwa 90 Minuten. In dieser Zeit darfst du ankommen, und wir stimmen uns gemeinsam auf die Trommelreise ein. Nach einer kurzen Einführung zum Thema beginnt dann die eigentliche innere Reise. Diese dauert in der Regel circa 15 bis 20 Minuten. Nach der Seelenreise haben wir noch ausreichend Zeit, das Erlebte zu verarbeiten oder, wenn du möchtest, zu notieren. Auch ein Austausch in der Gruppe kann sehr anregend sein.

Was ist sonst noch gut zu wissen?

Abseits der spirituellen Erfahrungen, die eine schamanische Trommelreise mit sich bringt, und den Antworten, die sie hoffentlich auch dir liefert, gibt es einige praktische Dinge, die hilfreich sein können:

• Bitte wähle deine Garderobe so, das du bequem längere Zeit sitzen oder liegen kannst. Zu enge oder generell einengende Kleidung ist dabei eher ungeeignet.
• Rahmentrommeln sind begrenzt vorhanden. In der Regel brauchst du daher nichts mitbringen. Wenn du eine eigene Rahmentrommel hast und diese nutzen möchtest, kannst du das natürlich gerne.
• Manchmal ist es sinnvoll, deine Erfahrung zu notieren. Vor allem, wenn du regelmässig meine Klang-Angebote nutzen möchtest, kann ein Klang-Tagebuch ein hilfreiches Utensil sein. Du kannst darin deine Erkenntnisse und Erlebnisse aus den inneren Reisen notieren. Ein Klang-Tagebuch kann ein einfaches Notizheft oder ein Büchlein sein.

Wusstest du, dass Trommeln eine aktive Vorsorge vor Nervenerkrankungen wie Demenz ist? Laut der Neurowissenschaftlerin Jessica Grahn unterstützt gerade gemeinsames Trommeln auch bei Parkinson. Die Schamanische Trommelreise unterstützt uns somit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und kann zu mehr Frieden und Klarheit in unserem Alltag führen.

Ich lade dich herzlich ein, an einer unserer kommenden Reisen teilzunehmen! Lass dich leiten vom Klang der Trommel, erkunde deinen inneren Kraftort und bereichere dein spirituelles Bewusstsein!